Тигрові креветки в паніруванні панко
Як приготувати
-
Крок 1
Заморожені креветки розморозити, неморожені взяти як їсти, видалити у них стравоходи, а хвостики, якщо вони є, залишити. Замаринувати креветки в суміші кунжутної олії, соєвого соусу, лимонного соку та кайєнського перцю. Маринувати протягом .
-
Крок 2
Розігріти в сотейнику рослинну нерафіновану олію - до кипіння.
-
Крок 3
В одну миску насипати сухарі панко, в іншій збити яйце. Креветки по черзі занурювати у збите яйце, обвалювати панірування панко і відправляти в киплячу олію.
-
Крок 4
Коли креветки придбають у маслі приємний світло-коричневий колір, виймати, обсушувати на серветці та поїдати. Дуже добре з рожевим вином, до речі.
Поживна цінність
- Калорії
- 5102 ккал
- Протеїни
- 55 г
- Жири
- 534 г
- Вуглеводи
- 21 г