Основні Страви

Теплий Салат З Куркою Та Стручковою Квасолею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столові ложки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    517
  • Протеїни
    39
  • Жири
    29
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

1 Крок

Відварити квасолю в підсоленій воді кілька хвилин (вона повинна залишатися ще твердою) і злити воду.

2 Крок

Куряче філе промити, обсушити та нарізати смужками. Обсмажити в гарячій сковороді в невеликій кількості олії до готовності.

3 Крок

Перець почистити та нарізати смужками. У сковороду від м'яса додати ще олії та обсмажити цибулю та перець, додати квасолю та смажити хвилин 5 на невеликому вогні до готовності овочів. Додати курку до овочів,

4 Крок

Часник дрібно нарізати, змішати з|із| соєвим соусом і додати|добавляти| в сковороду. Прогріти ще 1-2 хвилини.

5 Крок

Подавати теплим.

Вам також може сподобатися