Яєчна локшина з броколі та грибами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відварити яєчну локшину в окропі до напівготовності згідно з інструкцією на упаковці (хвилини чотири). Відкинути локшину на друшляк, обдати холодною водою; якщо буде готова до моменту готовності овочів, то відразу в вок.
-
Крок 2
У око на невеликій кількості олії злегка обсмажити тертий імбир, часник.
-
Крок 3
Потім додати броколі, нарізані пластинками гриби (якщо сухі китайські гриби — попередньо замочити за інструкцією) та зелену квасолю.
-
Крок 4
Коли овочі будуть готові, додати до них яєчну локшину і соєвий соус, потім пару хвилин, в процесі перемішати 2-3 рази.
-
Крок 5
Спробувати на солоність (якщо необхідно додати соєвого соусу), після чого посипати кунжутом.
Поживна цінність
- Калорії
- 227 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 46 г












