Салати

Теплий Салат З Дикого Рису, Кураги Та Фісташок

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    243
  • Протеїни
    7
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

1 Крок

Доведіть воду до кипіння, додайте дикий рис, накрийте кришкою і варіть на повільному вогні 45-55 хвилин|мінути| до готовності. Злийте.

2 Крок

Розігрійте оливкову олію у сковороді на середньому вогні. Додайте дрібно|мілко| нарізану цибулю і обсмажте до м'якості 2-3 хвилини. Додайте нарізаний болгарський перець, дрібно нарізаний часник та кумін. Обсмажте, помішуючи хвилину. Додайте дрібно нарізану курагу та апельсиновий сік. Посолити і поперчити і готувати 1-2 хвилини, поки курага не стане м'якою.

3 Крок

Додайте дикий рис, перемішайте, зніміть з вогню та вмішайте зелену цибулю та злегка подрібнені фісташки.

Вам також може сподобатися