Основні Страви

Тефтелі З Курячого Фаршу З Капустою

Тефтелі З Курячого Фаршу З Капустою
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    10 Осіб

Інгредієнти

чайні ложки
г
г
штук
чайні ложки
штук
л
кг
штук
чайні ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    245
  • Протеїни
    21
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

Чудовий спосіб урізноманітнити раціон — приготувати тефтелі. Це ніби й котлети, але все ж таки більш правильний варіант приготування. Приправи можна додавати на свій смак, воду замінити на вершки, не класти цибулю чи помідор — усе на ваш розсуд. Головне — швидко й просто. Подавати тефтелі можна з овочевим гарніром або будь-якою крупою. Смачного!

Step 1
1 Крок

Підготуйте основні продукти.

Step 2
2 Крок

Капусту наріжте середніми шматочками.

Step 3
3 Крок

Покладіть у чашу подрібнювача.

Step 4
4 Крок

Подрібніть і додайте яйце.

Step 5
5 Крок

Далі подрібніть до стану пюре.

Step 6
6 Крок

У фарш додайте сіль.

Step 7
7 Крок

Та пюровану капусту.

Step 8
8 Крок

Перемішайте.

Step 9
9 Крок

Додайте панірувальні сухарі.

Step 10
10 Крок

І ретельно все разом перемішайте.

Step 11
11 Крок

Сформуйте тефтелі й викладіть у форму для запікання.

Step 12
12 Крок

Посипте часником.

Step 13
13 Крок

Та приправою для курки.

Step 14
14 Крок

Дрібно наріжте цибулю.

Step 15
15 Крок

Наріжте помідор.

Step 16
16 Крок

Додайте помідор до тефтелей.

Step 17
17 Крок

Влийте воду.

Step 18
18 Крок

Поставте у духовку на 40 хвилин при температурі 180 °С.

Step 19
19 Крок

Готові тефтелі дістаньте.

Step 20
20 Крок

Та подавайте до столу.

Вам також може сподобатися

Останні рецепти

Останні Статті

Категорії

Останні рецепти