Тажин з індички з ананасом, курагою та пастою харису
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати основні інгредієнти: шматочки філе індички, очищені головки дрібної цибулі, паста харису (пекучий перець, часник, кумін, коріандр, оливкова олія), шматочки ананаса та курага.
-
Крок 2
М'ясо індички натерти харисою і обсмажити разом в основними інгредієнтами, додавши родзинки і мелений коріандр.
-
Крок 3
Залити гарячим курячим бульйоном або водою і гасити до м'якості, наприкінці засипати пластинки мигдалю.
-
Крок 4
Подати в таджині, виклавши на відварений на пару кускус і прикрасивши гілочкою кінзи.
Поживна цінність
- Калорії
- 580 ккал
- Протеїни
- 42 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 96 г