Закуски

Татаки З Тунця В Пікантному Соусі

Image
  • Час на підготовку
    5 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столові ложки
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    625
  • Протеїни
    76
  • Жири
    35
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Тунець нарізати слайсами завтовшки близько 8 мм.

Image
2 Крок

У глибоку миску викласти гірчицю.

Image
3 Крок

Влити соєвий соус.

Image
4 Крок

Приправити сумішшю перців.

Image
5 Крок

Додати олію. Перемішати.

Image
6 Крок

Викласти в соус слайси тунця і добре перемішати. Залишити на 5 хвилин.

Image
7 Крок

Сковороду поставити на сильний вогонь. Додати щіпку великої солі.

Image
8 Крок

Викласти на розпечену сковороду тунець.

Image
9 Крок

Як тільки підрум'янеться нижня сторона, перевернути.

Image
10 Крок

Через 2-3 хвилини страва готова.

Вам також може сподобатися