Закуски

Тартар Із Тунця З Тайським Манго

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    149
  • Протеїни
    17
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Тунець та манго нарізати кубиком.

2 Крок

Червону цибулю нарізати дрібним кубиком.

3 Крок

У нарізаний тунець і манго додати соєвий соус, оливкову олію та кінзу дрібно нарізану. Все перемішати.

4 Крок

Злаковий хліб нарізати тонкими слайсами, товщиною 3-4 мм і обсмажити в духовці за температури 200 градусів протягом 2 хвилин, щоб хліб підсушився.

5 Крок

Суміш із тунця та манго викласти на перший слайс і так тричі, утворивши «вежу»

Вам також може сподобатися