Перейти до вмісту

Таджин із морепродуктів

Таджин із морепродуктів
Таджин із морепродуктів — це легка, ароматна страва в марокканських традиціях. Ніжні морепродукти розкриваються в густому томатному соусі з цибулею, часником і кориандром, а нут додає ситності. Хрусткі пластівці мигдалю та лимонна цедра дарують свіжість, а розсипчастий кускус ідеально підхоплює соус. Страва виходить яскравою, поживною і готується всього за чверть години.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Не перетримуйте морепродукти на вогні: вони стають жорсткими за кілька хвилин. Мигдаль заздалегідь підсушіть на сухій сковороді до золотавого відтінку, а лимонний сік додавайте наприкінці, щоб зберегти свіжість.
  1. Крок 1

    Розігрійте масло у великій сковороді і підсмажте в ньому цибуля і червоний перець, поки овочі не розм'якшуться.

  2. Крок 2

    Додайте часник та подрібнені томати. Гасіть або поки суміш не загусне.

  3. Крок 3

    У тарілку для сервірування насипте шматок і залийте гарячою водою. Накрийте тарілку харчовою плівкою і залиште кускус, щоб він пом'якшився, поки готується наша страва.

  4. Крок 4

    Потім додайте мигдаль, лимонну цедру та сік.

  5. Крок 5

    Приправте. Подавайте таджіні із кускусом.

  6. Крок 6

    Розріжте половину лимона, що залишилася, на четвертинки, щоб з них можна було видавити сік.

  7. Крок 7

    Збризкайте нашу страву лимонним соком і подавайте до столу.

Поживна цінність

Калорії
637 ккал
Протеїни
39 г
Жири
13 г
Вуглеводи
90 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Таджин із морепродуктів

Як вийшло?

Відгуки