Перейти до вмісту

Табулі з м'ятою та кедровими горішками

Табулі з м'ятою та кедровими горішками
Підготовка
60 хв
Приготування
90 хв
Загалом
150 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
3
Табулі за рецептом ресторанів Арама Мнацаканова

Як приготувати

  1. Крок 1

    Насамперед, добре покриваємо шматок маслом. Для цього викладаємо його на рівну поверхню, додаємо половину оливкової олії і добре перемішуємо руками. Кип'ятимо воду і виливаємо на кускус, накриваємо харчовою плівкою і залишаємо поки вода не вбереться.

  2. Крок 2

    Дрібно рубаємо часник і цибулю, ріжемо кубиком помідори, огірок, зелень: м'яту та петрушку. Злегка обсмажуємо кедрові горішки. Перемішуємо всі інгредієнти (крім лимонного соку), ставимо в холодильник приблизно на годину, щоб все розкрився аромат трав. Прямо перед подачею заправляємо та залишками оливкової олії. Солимо, перчимо до смаку.

  3. Крок 3

    Подаємо у великій мисці або тарілці з листям салату та часточками лимона.

Поживна цінність

Калорії
332 ккал
Протеїни
5 г
Жири
22 г
Вуглеводи
28 г

Відгуки