Закуски

Фаршировані Перці, Помідори Та Гриби

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    273
  • Протеїни
    13
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    25

Інструкція приготування

Смачного!

1 Крок

Покладіть кускус у миску і залийте водою (або овочевим/курячим бульйоном) - тільки прикривши крупу із запасом у повногтя. Залишіть до готовності.

2 Крок

Розділіть на половинки перці, гриби, помідори. Очистіть від насіння овочі, у грибів видаліть ніжки. Помістіть все у форму для випікання і поставте в розігріту духовку на 15–20 хвилин.

3 Крок

Коли овочі та гриби стануть трохи м'якшими, вийміть їх з духовки.

4 Крок

Розпушіть кускус вилкою. Втручайте в нього фету, кедрові горішки, дрібно нарізані оливки, часник і м'яту.

5 Крок

Додайте за смаком сіль та перець.

6 Крок

Добре все перемішайте.

7 Крок

Розкладіть ложкою кускус у раніше запечені овочі та гриби. Збризкайте оливковою олією.

8 Крок

Поставте все в духовку ще на 15 хвилин (або до готовності, коли фета розплавиться, а зверху утворюється хрумка скоринка).

9 Крок

Перед подачею збризкайте ще раз оливковою олією.

Вам також може сподобатися