Свинина, смажена на розмаринових шпажках
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Спочатку підготуємо м'ясо. Наріжемо невеликими шматочками близько 3-4 див.
-
Крок 2
Потім підготуємо маринад: змішаємо оливкову олію, зубчики часнику, роздавлені плоскою стороною ножа, лимонну цедру, рубану зелень, лимонний сік, сіль та перець та сухі трави (це опціонально).
-
Крок 3
Змішуємо маринад та м'ясо і, накривши харчовою плівкою, залишаємо маринуватися щонайменше на пару годин. Цілком спокійно можна замаринувати заздалегідь, поставивши в холодильник.
-
Крок 4
Нанизуємо на гілочки розмарину шматочки м'яса. Смажимо на вибір — або на підготовленому вугіллі, або під грилем у духовці, перевертаючи час від часу.
-
Крок 5
Залежно від способу смаження знадобиться близько .
Поживна цінність
- Калорії
- 599 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 56 г
- Вуглеводи
- 6 г