Соковитий стейк із шийки свинини
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти. М'ясу дати трохи подихати за кімнатної температури.
-
Крок 2
Розігріти на сковороді трохи оливкової олії.
-
Крок 3
Додати вершкове масло.
-
Крок 4
Часник очистити.
-
Крок 5
Роздавити часник великим ножем.
-
Крок 6
Додати роздавлений часник у гарячу олію.
-
Крок 7
Як тільки часник підрум'яниться, перевернути.
-
Крок 8
Коли часник підсмажиться з обох боків, вилучити його та викласти в ароматне масло м'ясо. Смажити на сильному вогні.
-
Крок 9
Приправити стейки свіжомеленим перцем.
-
Крок 10
Через перевернути.
-
Крок 11
Знову приправити перцем і додати по щіпці солі на кожен стейк.
-
Крок 12
Через знову перевернути, зменшити вогонь і продовжувати готувати до потрібного ступеня прожарювання.
-
Крок 13
Потім викласти стейки на фольгу.
-
Крок 14
Загорнути стейки фольгою та залишити на .
Поживна цінність
- Калорії
- 1610 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 157 г
- Вуглеводи
- 19 г