Основні Страви

Свинина, Запечена В Апельсиновому Маринаді

Image
  • Час на підготовку
    180 Хвилин
  • Час приготування
    105 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
чайних ложок
столових ложок
чайних ложок
дрібка

Харчова цінність

  • Калорії
    303
  • Протеїни
    35
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

Image
2 Крок

Нарізати невеликими брусками моркву та часточком часник. Роздавити качалкою суміш перців. У м'ясі зробити невеликі заглиблення і нашпигувати морквою та часником.

Image
3 Крок

Вичавити сік із одного апельсина. Додати в сік мед, сіль, оливкову олію, дижонську гірчицю. Розмішати все. Добре змастити м'ясо маринадом і обваляти в суміші перців. Поламати лавровий листок і додати до м'яса.

Image
4 Крок

Загорнути м'ясо в харчову плівку та покласти в холодильник на 3 години. Якщо є можливість – на ніч.

Image
5 Крок

Дістати м'ясо з холодильника. Розгорнути плівку. Покласти у форму для запікання. Накрити фольгою. Запікати при температурі 180 г 1 годину 30 хвилин. Періодично поливати залишками маринаду.

Image
6 Крок

Подавати гарячим або охолодженим.

Вам також може сподобатися