Перейти до вмісту

Свинина стирає фрай з грибами та овочами

Свинина стирає фрай з грибами та овочами
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Для заливки змішуємо сік лимона та соєвий соус.

  2. Крок 2

    Потім нарізаємо всі продукти зручними для вас шматочками однакового розміру.

  3. Крок 3

    У розпеченій сковороді на великому вогні на олії швидко обсмажуємо протягом кількох хвилин підготовлене м'ясо. М'ясо в сковороду кладемо порціями, щоб при виділенні соку воно встигло прожаритися до появи золотистої скоринки, а не гасити. Овочі так само смажимо порціями, нехай вони залишаться хрусткими та соковитими всередині і збережуть свій яскравий колір.

  4. Крок 4

    В останню порцію смажених овочів видавіть через прес кілька зубків часнику, додайте зелень петрушки або кінзи. Швидко помішуємо, додаємо всі обсмажені овочі та м'ясо, заливаємо заливкою, перемішуємо – все стане дуже красивими та блискучими. Потримаємо хвилину страву на вогні та знімаємо.

Поживна цінність

Калорії
318 ккал
Протеїни
29 г
Жири
18 г
Вуглеводи
10 г

Відгуки