Часникові стрілки в соусі теріяки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Помити часникові стрілки і нарізати завдовжки 4 див.
-
Крок 2
Покласти нарізані стрілки в киплячу воду та варити .
-
Крок 3
Відкинути на друшляк.
-
Крок 4
Обсушити на рушнику.
-
Крок 5
Розігріти олію на сковороді.
-
Крок 6
Перекласти на сковороду стрілки.
-
Крок 7
Посолити.
-
Крок 8
Роздробити перець у млині, так ароматніше.
-
Крок 9
Додати соус теріяку.
-
Крок 10
Перемішати та смажити .
-
Крок 11
При подачі посипати кунжутним насінням.
Поживна цінність
- Калорії
- 529 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 44 г
- Вуглеводи
- 20 г