Сьомга З Кунжутом
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії603
- Протеїни57
- Жири35
- Вуглеводи15
Інструкція приготування
Фольга потрібна виключно для того, щоб не забруднити форму. Замість сьомги підійдуть форель чи лосось. З цією стравою ідеально поєднується салат із руколи, рецепт якого також можна знайти на моїй сторінці. Приємного!
Добре перемішати мед, соєвий соус, теріяки та оливкову олію.
Форму для запікання застелити фольгою, покласти туди рибу і залити сумішшю, що вийшла.
Залишити маринуватися на 15 хвилин.
У цей час розігріти духовку до 180 градусів.
Перед відправкою в духовку рибу посипати зверху насінням кунжуту.
Запікати протягом 10-15 хвилин (не більше, щоб не пересушити), періодично поливаючи соусом.