Перейти до вмісту

Шашлики з форелі в соусі теріяки з салатом чука

Шашлики з форелі в соусі теріяки з салатом чука
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Витиснути сік з 0,5 лайма, роздавити, очистити і дрібно нарізати часник.

  2. Крок 2

    Рибу нарізати великим кубиком 3х3 см і насадити на шпажки (при необхідності відламати кінчики шпажок).

  3. Крок 3

    У слабо розігріту сковороду викласти соус теріяку, влийте сік лайма і устричний соус, додати цукор, часник і підігрівати протягом , постійно помішуючи, не даючи закипати соусу.

  4. Крок 4

    Викласти рибу та обсмажувати на слабкому вогні (4/10) з кожного боку по ; у процесі обсмажування поливати рибу соусом.

  5. Крок 5

    Змішати салат чука з горіховим соусом.

  6. Крок 6

    За до готовності полити рибу кунжутною олією.

  7. Крок 7

    Викласти рибу на подушку із салату чука, посипати кунжутом, прикрасити гілочкою кінзи та подавати.

Поживна цінність

Калорії
414 ккал
Протеїни
43 г
Жири
12 г
Вуглеводи
37 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Шашлики з форелі в соусі теріяки з салатом чука

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки