Закуски

Шашлики З Форелі В Соусі Теріяки З Салатом Чука

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    414
  • Протеїни
    43
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    37

Інструкція приготування

1 Крок

Витиснути сік з 0,5 лайма, роздавити, очистити і дрібно нарізати часник.

2 Крок

Рибу нарізати великим кубиком 3х3 см і насадити на шпажки (при необхідності відламати кінчики шпажок).

3 Крок

У слабо розігріту сковороду викласти соус теріяку, влийте сік лайма і устричний соус, додати цукор, часник і підігрівати протягом 1 хвилини, постійно помішуючи, не даючи закипати соусу.

4 Крок

Викласти рибу та обсмажувати на слабкому вогні (4/10) з кожного боку по 2,5 хвилини; у процесі обсмажування поливати рибу соусом.

5 Крок

Змішати салат чука з|із| горіховим соусом.

6 Крок

За 2 хвилини до готовності полити рибу кунжутною олією.

7 Крок

Викласти рибу на подушку із салату чука, посипати кунжутом, прикрасити гілочкою кінзи та подавати.

Вам також може сподобатися