Свинина під апельсиновою глазур'ю
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
М'ясо помиємо, висушимо і зріжемо більшу частину жиру.
-
Крок 2
На м'ясі зробимо неглибокі надрізи у вигляді ромбів, вставимо в розрізи гвоздики бутончики і посолимо. Залишаємо м'ясо просочитися сіллю.
-
Крок 3
Робимо маринад. З'єднуємо всі інгредієнти (мед, цукор, сік та цедра апельсина, гірчиця та абрикосовий джем) у сотейнику. Помішуючи, доводимо до кипіння і уварюємо на невеликому вогні . Даємо охолонути. Зернисту гірчицю попередньо розім'яти у ступці.
-
Крок 4
Духовку розігріваємо до 200 градусів. Охололу глазур пензликом наносимо на м'ясо. Ставимо у духовку на у фользі.
-
Крок 5
Через дістаємо, змащуємо глазур'ю, прибираємо ще на , відкриту.
-
Крок 6
Після закінчення часу дістаємо додаємо всю глазур, що залишилася і прибираємо на на режим гриль.
Поживна цінність
- Калорії
- 410 ккал
- Протеїни
- 40 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 22 г