Основні Страви

Свиняча Шия З Булгуром У Духовці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    12 Осіб

Інгредієнти

за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    389
  • Протеїни
    14
  • Жири
    31
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати потрібні інгредієнти.

Image
2 Крок

У сковороду влити 50 мл олії.

Image
3 Крок

М'ясо добре вимити під проточною водою, трохи просушити, нарізати шматочками порційними, викласти в сковороду і поставити сковороду на вогонь.

Image
4 Крок

Смажити м'ясо на середньому вогні під відкритою кришкою по обидва боки до золотистого кольору, періодично помішуючи.

Image
5 Крок

Цибулю очистити, добре вимити під проточною водою, нарізати соломкою, викласти в сковороду до м'яса.

Image
6 Крок

Моркву очистити, добре вимити, трохи просушити, нарізати соломкою, викласти в сковороду до м'яса та цибулі.

Image
7 Крок

Викласти м'ясо з овочами у форму для запікання.

Image
8 Крок

Часник очистити, видавити через прес або дрібно нарізати і викласти у форму для запікання до м'яса та овочів. Додати 2 лаврові листи.

Image
9 Крок

Булгур викласти в сковороду, де смажилося м'ясо, і трохи обсмажити, періодично помішуючи.

Image
10 Крок

Викласти булгур у форму для запікання.

Image
11 Крок

Влити у форму 400 мл води. Посолити за смаком.

Image
12 Крок

Накрити форму кришкою або фольгою та поставити в духовку.

Image
13 Крок

Готувати булгур із м'ясом у розігрітій до 175 градусів духовці приблизно 40 хвилин. Подавати до столу гарячим чи теплим.

Вам також може сподобатися