Основні Страви

Свиняча Корейка З Диким Рисом, Гарбузом, Помідорами Та Естрагоном.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1451
  • Протеїни
    52
  • Жири
    122
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

Як варіант - можна замаринувати свинячу корейку в суміші соєвого соусу і рослинної олії, це зробить м'ясо м'якшим і надасть смаку яскравий азіатський відтінок. Втім, і без соєвого соусу виходить цілком їстівно.

1 Крок

У мультиварці, в режимі смаження, обсмажити на олії дрібно нарубані цибулю та імбир, влити херес і гасити, поки цибуля не стане майже зовсім прозорою, а вино майже повністю не випарується.

2 Крок

Відправити в мультиварку шматок свинячої корейки, обсмажити його з усіх боків у суміші цибулі та імбиру, після чого додати бульйон, жменю дикого рису, перець чилі, нарізаний тонкими скибочками, великі кубики гарбуза, помідори і гілочки естрагону. Посолити-поперчити.

3 Крок

Закрити мультиварку кришкою та готувати приблизно тридцять хвилин. Якщо вам подобається свинина м'якше, можна потримати м'ясо в мультиварці ще хвилин двадцять, але це зробить м'якими овочі. Так що, якщо ви збираєтеся довго томити свинину, краще робити закладку овочів пізніше, за півгодини до кінця приготування. Дикий рис, в принципі, приготується в мультиварці вже за півгодини, але йому мало що станеться, якщо він проведе в теплі ще хвилин двадцять.

Вам також може сподобатися