Буряковий суп-пюре з імбиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Картоплю нарізати дрібними кубиками.
-
Крок 3
Поставити бульйон на середній вогонь та відправити у ньому картопля.
-
Крок 4
Нарізати перець.
-
Крок 5
Додати перець у бульйон.
-
Крок 6
Закрити кришкою каструлю і злегка зменшити вогонь.
-
Крок 7
Нарізати часник.
-
Крок 8
Потім нарізати імбир.
-
Крок 9
Нарізати цибулю і об'єднати її з імбиром у киплячому маслі на сковороді і обсмажити до легкого рум'янцю.
-
Крок 10
Додати часник та перемішати, смажити ще протягом хвилини.
-
Крок 11
Надіслати смажені овочі в суп.
-
Крок 12
Перемішати інгредієнти у бульйоні.
-
Крок 13
Закрити кришкою каструлю і відрегулювати вогонь так, щоб суп не кипів, а трохи нудився.
-
Крок 14
Нарізати буряки невеликими кубиками.
-
Крок 15
Відправити буряки в каструлю.
-
Крок 16
Перемішати та накрити кришкою. Варити суп на повільному вогні ще десять хвилин.
-
Крок 17
Потім додати столову ложку солі (без гірки).
-
Крок 18
Влити в суп вершки.
-
Крок 19
Суп перемішати та зняти з вогню.
-
Крок 20
Збити занурювальним блендером усі інгредієнти до отримання рідкого пюре.
-
Крок 21
Перелити суп у тарілку додавши сметану. Поперчити до смаку.
Поживна цінність
- Калорії
- 124 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 21 г