Місо-суп із грибами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Приготувати рис відповідно до інструкції на упаковці.
-
Крок 2
Покласти білі гриби в невелику миску і залити окропом, щоб вони зволожилися.
-
Крок 3
Тим часом очистити цибулю та нарізати на восьмі частини, потім викласти в сковороду середнього розміру на середньо-сильний вогонь з 1 чайною ложкою арахісової олії. Готувати протягом декількох хвилин або темно-золотистого кольору, періодично помішуючи. Імбир нарізати соломкою.
-
Крок 4
Зменшити вогонь до середньо-низького, потім додати імбир, пасту місо та бульйон, а також білі гриби з водою від замочування. Накрити та варити на слабкому вогні протягом .
-
Крок 5
Розрізати редиску навпіл, покласти її в миску, збризкати невеликою кількістю оцту і невеликою щіпкою солі і залишити осторонь швидкого маринування.
-
Крок 6
Дрібно нарізати курку і нарізати кейл і норі на дрібні шматочки, видаливши з капусти всі тверді стебла. Подрібнити гриби, залишивши найменші цілими, і перемішати все це з бульйоном.
-
Крок 7
Знову накрити та готувати протягом або до повної готовності курки. Розподілити рис по тарілках, потім викласти редис.
-
Крок 8
Довести бульйон до готовності, розлити його тарілками і подавати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 441 ккал
- Протеїни
- 45 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 40 г