Супи

Суп З Тосканською Капустою Та Ароматним Соусом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    587
  • Протеїни
    26
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    68

Інструкція приготування

1 Крок

Зв'яжіть орегано, розмарин та лавровий лист кулінарною ниткою.

2 Крок

Нагрійте олію у важкій каструлі на середньому вогні. Додайте цибулю, цибулю-порей, моркву, селера, часник і сухий червоний перець; посоліть. Обсмажуйте 10-12 хвилин доти, поки цибуля не стане прозорою, а морква -м'якою. Додати томатну пасту і тушкувати, помішуючи, близько 3 хвилин до потемніння пасти.

3 Крок

Додайте помідори, розкриваючи їх руками, потім пучок зв'язаних трав, кірки «Пармезану», якщо є, і 6 склянок води або води, в якій варилася квасоля, або суміші того й іншого. Приправте сіллю та перцем, і доведіть до кипіння.

4 Крок

Додати картопля, зменшити вогонь і кип'ятити 20-25 хвилин до м'якості картоплі. Додайте тосканську капусту та квасолю; кип'ятіть близько 5 хвилин|мінути| до м'якості капусти. Вийміть кірки «Пармезану» та пучок трав.

5 Крок

Можна приготувати завчасно суп можна приготувати за 2 дні до вживання. Остудити, перелити в банку із щільною кришкою та зберігати в холодильнику.

6 Крок

Подрібніть у блендері часник та базилік. Перекладіть у невелику миску і змішайте з олією, пармезаном і цедрою лимона; посоліть. Подавайте суп, полив його соусом.

Вам також може сподобатися