Супи

Суп-Пюре Зі Шпинатом Та Морепродуктами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    302
  • Протеїни
    17
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Довільно нарізаємо селеру, цибулю та моркву. Обсмажуємо на оливковій олії. Додаємо води та гасимо до готовності.

2 Крок

Свіжий шпинат дрібно нарізаємо, додаємо в овочі. Подрібнюємо та додаємо вершки.

3 Крок

Проварюємо протягом 5 хвилин із додаванням спецій. Вводимо вершки та подрібнюємо до кремоподібного стану.

4 Крок

Морепродукти розморожуємо, викладаємо на розігріту сковороду з оливковою олією та часником.

5 Крок

Тостовий хліб нарізаємо у вигляді ромбів, зірочок або інших привабливих форм, що сушать у тостері або в духовці. Кладемо сир пармезан і запікаємо у духовці.

6 Крок

У глибоку тарілку викладаємо морський коктейль, наливаємо суп і прикрашаємо грінкою та зеленню.

Вам також може сподобатися