Супи

Суп-Пюре Зі Шпинатом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчика
чайних ложок
столових ложок
столових ложок
штук
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    201
  • Протеїни
    4
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

Щоб приготувати вершковий суп із шпинату, додайте до нього 300 мл вершків або трохи звичайного молока. Замість хересу можна взяти рисове вино.

1 Крок

Нагрійте олію у великій каструлі. Цибулю, часник, імбир очистіть і дрібно наріжте. Додайте їх у масло|мастило| і обсмажуйте приблизно 3-4 хвилини до м'якості.

2 Крок

Влийте бульйон.

3 Крок

Шпинат ретельно промийте під струменем теплої води, переберіть та обсушіть на паперовому рушнику. Відкладіть кілька маленьких листочків шпинату. Додайте шпинат, що залишився, в каструлю, помішуйте до тих пір, поки він не зав'яне.

4 Крок

Опустіть в бульйон очищену і дрібно порізану картоплю, доведіть до кипіння. Зробіть невеликий вогонь, накрийте кришкою та варіть приблизно 10 хвилин.

5 Крок

За допомогою блендера або міксера приготуйте суп-пюре. Влийте рисове вино або сухий херес, потім приправте до смаку сіллю та перцем. Доведіть до кипіння.

6 Крок

Відкладене листя шпинату нашаткуйте і посипте зверху. Перед подачею на стіл збризкайте готовий суп кількома краплями кунжутної олії.

Вам також може сподобатися