Перейти до вмісту

Суп-пюре з імбиром, селера та кокосовим молоком

Суп-пюре з імбиром, селера та кокосовим молоком
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Дрібно наріжте овочі.

  2. Крок 2

    У високому сотейнику розігрійте оливкову олію. Обсмажте дрібно нарізаний імбир та часник. Додайте дрібно нарізану цибулю.

  3. Крок 3

    Коли цибуля стане трохи золотистою додайте картоплю, корінь селери, броколі, моркву та стебло селери. Додайте білий мелений перець, орегано та сіль за смаком.

  4. Крок 4

    Через додайте курячий бульйон і варіть на слабкому вогні .

  5. Крок 5

    Додайте кокосове молоко та варіть ще . Наприкінці додайте нарізану петрушку.

  6. Крок 6

    Зніміть з вогню та подрібніть за допомогою блендера.

Поживна цінність

Калорії
202 ккал
Протеїни
7 г
Жири
12 г
Вуглеводи
19 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп-пюре з імбиром, селера та кокосовим молоком

Як вийшло?

Відгуки