Суп-пюре з імбиром, селера та кокосовим молоком
Як приготувати
-
Крок 1
Дрібно наріжте овочі.
-
Крок 2
У високому сотейнику розігрійте оливкову олію. Обсмажте дрібно нарізаний імбир та часник. Додайте дрібно нарізану цибулю.
-
Крок 3
Коли цибуля стане трохи золотистою додайте картоплю, корінь селери, броколі, моркву та стебло селери. Додайте білий мелений перець, орегано та сіль за смаком.
-
Крок 4
Через додайте курячий бульйон і варіть на слабкому вогні .
-
Крок 5
Додайте кокосове молоко та варіть ще . Наприкінці додайте нарізану петрушку.
-
Крок 6
Зніміть з вогню та подрібніть за допомогою блендера.
Поживна цінність
- Калорії
- 202 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 19 г