Перейти до вмісту

Морквяний суп-пюре з селери та імбиром

Морквяний суп-пюре з селери та імбиром
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
8
Морквяний суп-пюре з селери та імбиром — це гармонійне поєднання ніжної моркви, ароматного селери й виразного імбиру. Легкий акцент апельсинового соку додає їй приємної цитрусової свіжості, а курячий бульйон створює шовковисту текстуру. Подача з натуральним йогуртом робить смак супу цілісним і делікатним, підкреслюючи кожен інгредієнт.

Як приготувати

Порада

Додаючи апельсиновий сік, контролюйте баланс: занадто багато може перебити овочеву основу. Для ще більш глибокого аромату злегка обсмажте імбир до золотистості перед додаванням бульйону.
  1. Крок 1

    Дрібно нарізати усі овочі.

  2. Крок 2

    Потім відправити цибулю, селера, імбир і часник на сковороду і гасити на середньому вогні до тих пір, поки вони не стануть м'якими і злегка засмаженими.

  3. Крок 3

    Додати|добавляти| бульйон і варити протягом |мінути|. Посоліть і поперчіть.

  4. Крок 4

    Додати моркву.

  5. Крок 5

    Довести суп до кипіння, зменшити вогонь і варити на повільному вогні протягом до готовності моркви.

  6. Крок 6

    Додайте апельсиновий сік - краще додавати трохи і пробувати на смак.

  7. Крок 7

    Блендер подрібнити всі тверді інгредієнти - суп повинен мати однорідну кремову текстуру.

  8. Крок 8

    Для сервірування використовувати йогурт та свіжомелений чорний перець.

Поживна цінність

Калорії
331 ккал
Протеїни
16 г
Жири
4 г
Вуглеводи
59 г

Відгуки