Перейти до вмісту

Суп-пюре з кукурудзи з курячим філе

Суп-пюре з кукурудзи з курячим філе
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Відварити куряче філе.

  2. Крок 2

    Відварити в пароварці або воді кукурудзу і зчистити зерна (варену кукурудзу можна замінити консервованою).

  3. Крок 3

    Цибулю та моркву дрібно нарізати та обсмажити на олії протягом . Додати кукурудзу та готувати ще .

  4. Крок 4

    Перекласти овочі, кукурудзу, куряче філе разом із бульйоном у блендер і подрібнити.

  5. Крок 5

    Викласти все в каструлю, додати|добавляти| 700 мл молока і довести до кипіння, постійно помішуючи. Додати сіль до смаку.

  6. Крок 6

    Дати відстоятися та подавати.

Поживна цінність

Калорії
438 ккал
Протеїни
27 г
Жири
19 г
Вуглеводи
40 г

Відгуки