Перейти до вмісту

Суп-пюре з кабачка та цвітної капусти.

Суп-пюре з кабачка та цвітної капусти.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
10
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Добре промити цвітну капусту, розділити на дрібніші суцвіття (щоб швидше зварилася), покласти в каструлю, посолити і варити хвилин 15-20.

  2. Крок 2

    У цей час почистити кабачок, картоплину і цибулю (морква в мене була терта в морозилці). Нарізати не надто дрібно.

  3. Крок 3

    Після того, як капуста зварилася, додати у воду всі інші порізані овочі. Варити ще приблизно , поки картопля не стане м'якою.

  4. Крок 4

    Зняти з вогню, додати оливкову олію та збити все блендером. Потім додати вершки та зробити з супу остаточне пюре. Перед подачею прикрасити сиром та грінками. Корисного апетиту!

Поживна цінність

Калорії
234 ккал
Протеїни
6 г
Жири
16 г
Вуглеводи
19 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп-пюре з кабачка та цвітної капусти.

Як вийшло?

Відгуки