Супи

Суп-Пюре Із Цвітної Капусти З Пармезаном

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

на кінчику ножа
зубчика
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    382
  • Протеїни
    23
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

У каструлі з товстим дном пасерувати на оливковій олії подрібнені цибулю та часник.

2 Крок

Цвітну капусту розібрати на суцвіття та відварити протягом 5-7 хвилин.

3 Крок

Відварену капусту перекласти в каструлю з цибулею, додати|добавляти| трохи бульйону від капусти і тушкувати під кришкою до готовності.

4 Крок

Посолити і додати|добавляти| трохи мускатного горіха.

5 Крок

Перетерти через сито або перемолоти у блендері.

6 Крок

Розлити вогнетривкими тарілками, посипати тертим пармезаном, за бажанням, грінками (чесночними) і поставити в духовку на 5 хвилин (180 градусів).

7 Крок

Щоб досягти вершкового смаку можна додати 2 столові ложки нежирних вершків.

Вам також може сподобатися