Перейти до вмісту

Суп-пюре із броколі з йогуртом

Суп-пюре із броколі з йогуртом
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Дуже швидкий і легкий на приготування суп, який підійде як легка вечеря.
  1. Крок 1

    У киплячу (!) воду опустити миту броколі, поділену на суцвіття, і кабачок, нарізаний великими кубиками. Посолити (за смаком). Варити |мінути|.

  2. Крок 2

    Відкинути овочі на друшляк, попередньо відливши 300 мл бульйону. Взяти кілька суцвіть броколі та відкласти окремо на тарілку. Помістити решту овочів у чашу для блендера, подрібнити, додавши бульйон, паприку. Перелити суміш у каструлю, довести до кипіння.

  3. Крок 3

    Розлити по тарілках. Покласти в кожну тарілку по 3 столові ложки натурального йогурту, прикрасити суцвіттями броколі, що залишилися.

Поживна цінність

Калорії
89 ккал
Протеїни
7 г
Жири
3 г
Вуглеводи
11 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп-пюре із броколі з йогуртом

Як вийшло?

Відгуки