Супи

Суп-Пюре Із Броколі З Йогуртом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    89
  • Протеїни
    7
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

Дуже швидкий і легкий на приготування суп, який підійде як легка вечеря.

1 Крок

У киплячу (!) воду опустити миту броколі, поділену на суцвіття, і кабачок, нарізаний великими кубиками. Посолити (за смаком). Варити 3-5 хвилин|мінути|.

2 Крок

Відкинути овочі на друшляк, попередньо відливши 300 мл бульйону. Взяти кілька суцвіть броколі та відкласти окремо на тарілку. Помістити решту овочів у чашу для блендера, подрібнити, додавши бульйон, паприку. Перелити суміш у каструлю, довести до кипіння.

3 Крок

Розлити по тарілках. Покласти в кожну тарілку по 3 столові ложки натурального йогурту, прикрасити суцвіттями броколі, що залишилися.

Вам також може сподобатися