Супи

Суп-Пюре З Авокадо Та Моркви

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

на кінчику ножа
штук
штук
столових ложок
штук
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    283
  • Протеїни
    4
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

1 Крок

Мигдаль необхідно замочити у холодній воді на 4-6 годин

2 Крок

Авокадо очистити від шкірки та кісточки. Нарізати на великі шматки.

3 Крок

Моркву нашаткуйте дрібними кубиками.

4 Крок

Зніміть з половини лимона цедру та видавіть сік у блендер. Додайте в блендер замочений мигдаль, імбир, авокадо та моркву – подрібніть інгредієнти до однорідного пюре.

5 Крок

Додайте води або свіжого морквяного соку, щоб отримати потрібну консистенцію.

6 Крок

Додати сироп Агави (можна замінити на краплі Стевії або мед). Добре перемішайте.

7 Крок

Розлийте по тарілках і подавайте, посипавши паприкою.

Вам також може сподобатися