Салати

Салат З Сливами Та Авокадо

Салат з сливами та авокадо
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Салат із запеченими сливами та авокадо спокушає тонким поєднанням фруктової ніжності й ледь помітної горіхової хрусткості. Запашна кінза та легка кислинка сливового бальзаміку наповнюють цю страву свіжістю й глибиною смаку. Оксамитові шматочки авокадо створюють довершений баланс між солодкістю фруктів і вишуканістю горіхів.

Харчова цінність

  • Калорії
    343
  • Протеїни
    6
  • Жири
    20
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

Для більш глибокого смаку рекомендую карамелізувати сливи трохи довше, але не пересушити їх. Обирайте стиглі, але пружні сливи — вони збережуть форму й подарують салату приємну текстуру.

1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти. Розігрійте духовку до 180 градусів.

2 Крок

Викладіть 10 міцних червоних слив на деко та запікайте 5–10 хвилин до середньої м'якості.

3 Крок

Остудіть готові сливи й зніміть з них шкірку.

4 Крок

Для соусу з'єднайте в каструлі 3 м'які червоні сливи та сік, що виділився під час запікання.

5 Крок

Додайте в каструлю бальзамічний оцет, цукор та червоне вино.

6 Крок

Варіть соус на слабкому вогні, потім процідьте й уваріть до густої консистенції.

7 Крок

Наріжте кубиками авокадо та запечені сливи, складте в миску.

8 Крок

Додайте в миску грубо порвані листя кінзи та обсмажений мигдаль, натертий на терці.

9 Крок

Заправте салат кількома краплями соєвого соусу, кунжутної олії та сливового бальзаміку.

10 Крок

Перед подачею викладіть салат на тарілку, зверху прикрасьте тонкими дольками свіжої сливи та посипте тертим мигдалем.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)