Салат з сливами та авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти. Розігрійте духовку до 180 градусів.
-
Крок 2
Викладіть 10 міцних червоних слив на деко та запікайте до середньої м'якості.
-
Крок 3
Остудіть готові сливи й зніміть з них шкірку.
-
Крок 4
Для соусу з'єднайте в каструлі 3 м'які червоні сливи та сік, що виділився під час запікання.
-
Крок 5
Додайте в каструлю бальзамічний оцет, цукор та червоне вино.
-
Крок 6
Варіть соус на слабкому вогні, потім процідьте й уваріть до густої консистенції.
-
Крок 7
Наріжте кубиками авокадо та запечені сливи, складте в миску.
-
Крок 9
Заправте салат кількома краплями соєвого соусу, кунжутної олії та сливового бальзаміку.
-
Крок 10
Перед подачею викладіть салат на тарілку, зверху прикрасьте тонкими дольками свіжої сливи та посипте тертим мигдалем.
Поживна цінність
- Калорії
- 343 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 28 г