Перейти до вмісту

Суп - крем із гарбуза

Суп - крем із гарбуза
Суп-крем із гарбуза – це оксамитова гармонія осінніх овочів, де солодкуватий м’якуш гарбуза вдало поєднано з морквою та картоплею. Делікатна текстура, тонкий аромат базиліка й хрусткі сухарики створюють витончену і дуже теплу страву, що ідеально зігріває у холодні вечори. Насіння гарбуза додає цікавої родзинки та легкого горіхового відтінку.
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Щоб суп мав ще більш ніжну консистенцію, збийте його занурювальним блендером якнайдовше. Якщо бажаєте зробити смак оксамитовим, додайте трохи вершків наприкінці приготування. Сухарики краще подавати окремо, щоб вони не втратили хрусткості.
  1. Крок 1

    У каструлю налити олію і нагріти. Потім у довільній формі нарізати всі овочі.

  2. Крок 2

    У розпечену олію викласти цибулю і моркву. Обсмажити до золотистого кольору.

  3. Крок 3

    Потім до цибулі та моркви покласти гарбуз та картопля. Залити водою. Варити протягом до повної готовності.

  4. Крок 4

    Зняти з плити і все збити блендером, щоб не було грудок.

  5. Крок 5

    Готовий суп розігріти у сотейнику, довівши до кипіння.

  6. Крок 6

    Розлити суп по тарілках, посипавши насінням і прикрасивши гілочками базиліка. Сухарики подати у соуснику.

Поживна цінність

Калорії
120 ккал
Протеїни
3 г
Жири
6 г
Вуглеводи
16 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп - крем із гарбуза

Як вийшло?

Відгуки