Суп з печеного гарбуза та грибів
Як приготувати
-
Крок 1
Розріжте гарбуз навпіл і очистіть від насіння, поріжте невеликими шматочками. Цибулю очистіть і розріжте на четвертинки вздовж. Гриби розріжте навпіл.
-
Крок 2
Розігрійте духовку до 230 градусів.
-
Крок 3
На деку змішайте гарбуз, цибулю, гриби та очищений зубчик часнику. Збризкайте маслом і посоліть. Перемішайте, розрівняйте та відправте в духовку приблизно на до м'якості гарбуза, іноді перемішуючи. Охолодіть та очистіть гарбуз.
-
Крок 4
Перекладіть овочі в каструлю і влийте 2 склянки бульйону. Розігрійте та подрібніть ручним блендером до стану пюре. Збиваючи, введіть бульйон, що залишився.
-
Крок 5
Доведіть суп до кипіння, посоліть і поперчіть.
Поживна цінність
- Калорії
- 321 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 30 г