Супи

Суп З Моркви, Кінзи, Яблука Та Капусти.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

г
зубчика
г
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    93
  • Протеїни
    4
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

По суті це радянський «вітамінний салат», перекладений мовою юшки. Додаткові елементи на кшталт лимонної трави, часнику, імбиру та селери тут потрібні, щоб створити смакову міць, не користуючись забороненими дієтологом Певзнером спеціями.

1 Крок

У трилітрову каструлю з водою покласти нарізану дрібними сегментами порей, крупно нарубану цибулю, подрібнену імбир, грам сто моркви, корінці кінзи і лимонну траву, довести до кипіння, зменшити і варити на повільному вогні хвилин сорок.

2 Крок

Готовий бульйон процідити, додати в нього дрібно нарубану моркву, крупно нарубану селеру і нашатковану капусту. Варити 15 хвилин|мінути|, закинути нарізані зелені яблука і варити ще п'ять. Заправити кинзою, часником та соком лимона та пробити суп у блендері. Аромат та смак супу виходять настільки насиченими, що можна обійтися без солі та перцю.

Вам також може сподобатися