Перейти до вмісту

Суп із морепродуктів із в'яленими томатами

Суп із морепродуктів із в'яленими томатами
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
12

Як приготувати

  1. Крок 1

    Почистити кальмари та нарізати кільцями.

  2. Крок 2

    У великому сотейнику розігріти 0,5 столові ложки вершкового масла|мастила|, додати|добавляти| 1 подрібнену цибулю-шалот і половинку зубчика часнику. Посолити і готувати до прозорості кілька хвилин — не дайте часнику згоріти.

  3. Крок 3

    Влийте в сотейник біле вино, лимонний сік і викладіть нарізані кальмари та м'ясо мідій. Влийте рибний бульйон і покладіть 1-2 лаврові листи.

  4. Крок 4

    Доведіть суміш до кипіння, зменшіть вогонь, накрийте кришкою і дайте залишити .

  5. Крок 5

    Шумівкою вийміть з бульйону м'ясо мідій та кальмари. Відкладіть убік кілька мідій і кільце кальмар для прикраси. Решту м'яса крупно наріжте і відставте.

  6. Крок 6

    Рідку процідіть через дрібне сито (сито бажано ще застелити марлею).

  7. Крок 7

    У каструлі нагрійте суміш оливкової (можна використовувати масло від в'ялених помідорів) і вершкового масла, додайте подрібнений лук-шалот і часник, що залишився. Посипте мукою|борошном| і перемішайте. Повільно влийте бульйон, інтенсивно перемішуючи, щоб уникнути утворення борошняних грудочок.

  8. Крок 8

    Додайте в бульйон в'ялені помідори і подрібніть блендером.

  9. Крок 9

    Ще раз процідіть суп через сито, щоб консистенція була однорідніша, і поверніть назад у каструлю.

  10. Крок 10

    Поставте суп на середній вогонь, поверніть у суп подрібнені кальмари та мідії.

  11. Крок 11

    Повільно влийте молоко та перемішайте. Приправити суп до смаку, доведіть до кипіння і вимкніть.

  12. Крок 12

    Подавайте, прикрасивши зеленню, помідорами чері та м'ясом мідій.

Поживна цінність

Калорії
457 ккал
Протеїни
51 г
Жири
15 г
Вуглеводи
24 г

Відгуки