Супи

Рибний Суп З Лососем, Дорадою Та Кальмарами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    343
  • Протеїни
    35
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Очистити цибулю, промити під водою, залишити тільки білу частину для подальшого приготування.

2 Крок

Порізати часник та очищені помідори.

3 Крок

Вимити естрагон і чебрець, відокремити листя від гілочок.

4 Крок

Приготувати бульйон.

5 Крок

У оливкову олію додати цибулю і часник, помішуючи, акуратно влити біле вино. Додати|добавляти| помідори, варити недовго.

6 Крок

У бульйон додати шафран, аніс, гілочки чебрецю та естрагону. Варити 20-30 хвилин|мінути| на повільному вогні. Наприкінці варіння вийняти гілочки естрагону.

7 Крок

Бланшувати свіжі томати, охолодити, очистити від шкірок. Порізати м'якоть окремо на 4 частини кубиками.

8 Крок

Посмажити дораду, лосось та кальмари на оливковій олії, додати бульйон, маслини, нарізані помідори, сіль, перець. Прикрасити блюдо нарубаними листочками естрагону та чебрецю перед подачею.

Вам також може сподобатися