Супи

Суп З Морепродуктів Та Овочів

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    321
  • Протеїни
    34
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    40

Інструкція приготування

1 Крок

Розморозити креветки, очистити, відокремити голови. Голови поставити відварюватись у невеликій кількості води на 15 хвилин. Бульйон, що вийшов, процідити.

2 Крок

Довести об'єм бульйону до 2 літрів, дати закипіти та додати коктейль із морепродуктів. (Оскільки креветки вже є, буде краще, якщо вони не входитимуть до складу коктейлю, втім справа смаку.) Варити приблизно 5 хвилин.

3 Крок

Додати м'ясо креветок, при необхідності порізане на шматочки. Варити ще 5 хв. Креветки та морепродукти відокремити від бульйону. Надалі їх можна додати до готового супу або використовувати окремо для приготування салатів тощо.

4 Крок

Додати сіль, перець, консервовану квасолю, нарізану кружальцями моркву, нарізану картоплю і листя капусти, нарізані шматочками зі струною приблизно 5 см. Варити до готовності картоплі — приблизно 20 хвилин.

5 Крок

3а 5 хвилин до закінчення варіння додати лавровий лист.

6 Крок

Після вимикання плити додати дрібно нарізану зелень та давлений часник. Дати настоятися супу під кришкою 5 хвилин.

Вам також може сподобатися