Суп з крабів та солодкої кукурудзи по-китайськи
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте сковороду і обсмажте качан кукурудзи , щоб зерна злегка підсмажилися. Потім зріжте зерна з качана.
-
Крок 2
Розігрійте олію і злегка обсмажте () порізані зелену цибулю та часник.
-
Крок 3
Залийте бульйоном і доведіть до кипіння. Засипте кукурудзу і кип'ятіть , щоб кукурудза розм'якшилася.
-
Крок 4
Додайте крабове м'ясо, зачекайте, поки воно розігріється і додайте приправи до смаку. Розлийте по супових тарілках і збризкайте кунжутним маслом. Подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 414 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 30 г