Супи

Суп Із Цукіні Та Шпинату З Кінзою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    140
  • Протеїни
    6
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте оливкову олію у великій каструлі на середньому вогні. Додайте дрібно|мілко| нарізану цибулю і пасеруйте до м'якості 8 хвилин|мінути|. Додайте нарізані кухлями цукіні і тонко нарізану картоплю. Перемішайте.

2 Крок

Влийте бульйон, доведіть до кипіння, накрийте кришкою, зменшіть вогонь і варіть 15 хвилин, поки картопля не стане м'якою.

3 Крок

Перелийте суп у блендер і додайте кінзу та шпинат. Подрібніть до пюре (краще подрібнювати порціями і переливати в каструлю) і перелийте в каструлю. Посоліть і поперчіть на смак і розбавте ще бульйоном, якщо суп дуже густий. Підігрійте перед подачею.

Вам також може сподобатися