Супи

Суп Із Цукіні З Каррі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столових ложок
чайні ложки
столових ложок
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    118
  • Протеїни
    4
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

Березня Стюарт. Food everyday

1 Крок

На середньому вогні розігрійте оливкову олію у великому сотейнику. Додайте цибулю та столову ложку солі; смажте 4-5 хвилин, періодично помішуючи, до м'якості. Покладіть часник і всипте порошок карі, готуйте 1 хвилину, помішуючи, до появи аромату.

2 Крок

Додайте цукіні, картоплю та 4 склянки води. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть 10-15 хвилин, поки овочі не стануть м'якими.

3 Крок

У блендері порціями збийте вміст сотейника; подавайте відразу, або дайте охолонути і заморозьте в щільно закритому контейнері.

Вам також може сподобатися