Перейти до вмісту

Суп із цукіні з каррі

Суп із цукіні з каррі
Приготування
1 год
Інгредієнтів
7
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Березня Стюарт. Food everyday
  1. Крок 1

    На середньому вогні розігрійте оливкову олію у великому сотейнику. Додайте цибулю та столову ложку солі; смажте , періодично помішуючи, до м'якості. Покладіть часник і всипте порошок карі, готуйте , помішуючи, до появи аромату.

  2. Крок 2

    Додайте цукіні, картоплю та 4 склянки води. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть , поки овочі не стануть м'якими.

  3. Крок 3

    У блендері порціями збийте вміст сотейника; подавайте відразу, або дайте охолонути і заморозьте в щільно закритому контейнері.

Поживна цінність

Калорії
118 ккал
Протеїни
4 г
Жири
6 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп із цукіні з каррі

Як вийшло?

Відгуки