Супи

Суп Із Брокколі З Лимоном

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    22 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок
столових ложок
зубчиків
головок
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    330
  • Протеїни
    6
  • Жири
    29
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Нагріти глибоку сковороду на сильному вогні, додати суміш вершкового та оливкової олії, цибулю та часник і обсмажити їх 5 хвилин, поки цибуля не стане прозорою та золотистою. Додати броколі та готувати ще хвилину. Додати|добавляти| бульйон, довести до кипіння і варити 8-10 хвилин|мінути|. Додати шпинат та готувати ще 1–2 хвилини.

2 Крок

Вилити суміш у блендер і змішати до отримання однорідної маси.

3 Крок

Додати вершки, лимонний сік, сіль та перець.

4 Крок

Викласти в тарілку, покласти ложку сметани і посипати перцем свіжомеленим.

Вам також може сподобатися