Супи

Гарбузовий Суп З Кокосом Та Мигдалем

Image
  • Час на підготовку
    60 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт від Руслана Закірова, шеф-кухаря Kuznya Café.

Харчова цінність

  • Калорії
    472
  • Протеїни
    7
  • Жири
    35
  • Вуглеводи
    41

Інструкція приготування

1 Крок

Гарбуз розрізати навпіл, обмазати оливковою олією, посипати сіллю, перцем і чебрецем, викласти на деко і запікати разом із шкіркою та насінням у розігрітій до 180 градусів духовці близько години. Перевірити готовність шпажкою вона повинна легко входити в м'якоть.

2 Крок

Гарбуз остудити, очистити від шкірки та насіння, м'якоть довільно нарізати.

3 Крок

Цибулю та часник очистити, дрібно нарізати і обсмажити на оливковій олії до золотистого кольору.

4 Крок

Викласти в каструлю обсмажену цибулю та часник, додати очищену і тонко нарізану імбир, нарізану невеликими шматочками очищену картоплю і залити бульйоном.

5 Крок

Поставити на тихий вогонь та варити до готовності картоплі.

6 Крок

Додати гарбуз, кокосові вершки та подрібнити блендером у пюре.

7 Крок

Збризкати оливковою олією, присипати мигдальними пелюстками і подавати.

Вам також може сподобатися