Закуски

Суккоташ

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
чайних ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    254
  • Протеїни
    10
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    36

Інструкція приготування

1 Крок

Відваріть боби в киплячій підсоленій воді 2 хвилини, злийте. Промийте під холодною водою. Очистіть від верхньої зеленої шкірки.

2 Крок

Розігрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні. Додайте зерна кукурудзи, дрібно нарізану цибулю, подрібнений часник, посоліть і готуйте, поки овочі злегка не підгорятимуть і зарум'яняться, приблизно 6-7 хвилин.

3 Крок

Додайте|добавляйте| нарізаний тонкими шматочками перець і боби і обсмажте ще 2 хвилини.

4 Крок

Зніміть з вогню, додайте|добавляйте| нарізану цибулю і добре перемішайте.

5 Крок

Подавайте теплим чи холодним.

Вам також може сподобатися