Перейти до вмісту

Котлети з гречки з цибулею та пармезаном

Котлети з гречки з цибулею та пармезаном
Котлети з гречки з цибулею та пармезаном – це ніжна, рум'яна страва, що захоплює приємним ароматом обсмаженої цибулі й легкими вершковими нотками сиру. Зернова текстура гречки поєднується зі смаком петрушки та хрусткою скоринкою, створюючи відчуття затишку і домашнього тепла. Вона ідеально смакує з ніжною сметаною або улюбленим соусом.
Приготування
90 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Обов’язково дайте гречаній масі трохи настоятися перед формуванням котлет – так вони стануть більш ніжними й краще триматимуть форму. Для більш вираженого смаку додайте дрібку мускатного горіха до сирної суміші.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти для приготування котлет з гречки з цибулею та пармезаном.

    Крок 1: Котлети з гречки з цибулею та пармезаном
  2. Крок 2

    Гречку відваріть до готовності відповідно до інструкції на упаковці та остудіть.

    Крок 2: Котлети з гречки з цибулею та пармезаном
  3. Крок 3

    Цибулю дрібно наріжте. Часник і петрушку подрібніть.

    Крок 3: Котлети з гречки з цибулею та пармезаном
  4. Крок 4

    На сковороді розігрійте невелику кількість рослинної олії та обсмажте цибулю до прозорості та легкої золотистості. Зніміть з вогню і дайте трохи охолонути.

    Крок 4: Котлети з гречки з цибулею та пармезаном
  5. Крок 5

    У глибокій мисці змішайте відварену гречку, обсмажену цибулю, яйце, нарізану петрушку, часник, тертий пармезан, розм'якчене вершкове масло, борошно та сіль.

    Крок 5: Котлети з гречки з цибулею та пармезаном
  6. Крок 6

    Пропустіть всю отриману масу через м'ясорубку для отримання однорідної текстури. Дайте постояти , щоб борошно почало з'єднувати інгредієнти.

    Крок 6: Котлети з гречки з цибулею та пармезаном
  7. Крок 7

    Намажте руки рослинною олією й сформуйте котлети бажаного розміру.

    Крок 7: Котлети з гречки з цибулею та пармезаном
  8. Крок 8

    Обваляйте кожну котлету в панірувальних сухарях з усіх боків.

    Крок 8: Котлети з гречки з цибулею та пармезаном
  9. Крок 9

    Розігрійте рослинну олію на сковороді та обсмажте котлети з обох сторін до золотистої хрусткої скоринки, по з кожної сторони.

    Крок 9: Котлети з гречки з цибулею та пармезаном
  10. Крок 10

    Готові котлети подавайте гарячими. Вони чудово поєднуються зі сметаною, грибним соусом або свіжими овочами.

    Крок 10: Котлети з гречки з цибулею та пармезаном

Поживна цінність

Калорії
486 ккал
Протеїни
14 г
Жири
22 г
Вуглеводи
61 г

Відгуки