Основні Страви

Квасоляне Асорті

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    105 Хвилин
  • Порцій
    12 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
чайних ложок
столові ложки
зубчиків
столових ложок
за смаком
столових ложок
склянок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    132
  • Протеїни
    8
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

1 Крок

Нагрійте олію у великій глибокій сковороді на сильному вогні. Додайте часник, цибулю, перець халапеньо і обсмажуйте, помішуючи, 12-15 хвилин до м'якості. Додайте пасту, чебрець, орегано, мелений чилі та паприку та обсмажуйте, помішуючи, до легкої карамелізації близько 3 хвилин.

2 Крок

Додайте всю квасолю, нут і 7 склянок води, доведіть до кипіння, зменште вогонь до середнього і варіть під прикритою кришкою до м'якості близько 1 години.

3 Крок

Відкрийте кришку, додайте|добавляйте| помідори і тушкуйте, помішуючи, близько 30 хвилин|мінути| до готовності помідорів. Додайте кинзу, приправте сіллю та перцем, подавайте на стіл.

Вам також може сподобатися