Судак з оливками
Як приготувати
-
Крок 1
У глибокій сковороді розігріти оливкову та вершкове масло. Злегка припустити часник.
-
Крок 2
Покласти філе судака та тримати на середньому вогні до золотистого кольору.
-
Крок 3
Нарізати оливки кружальцями та додати до сковороди.
-
Крок 4
Потримати на вогні кілька хвилин. Якщо соус здався вам дуже густим, додайте води або бульйону.
Поживна цінність
- Калорії
- 309 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 2 г
Схожі рецепти
Що подати до цієї страви
Салат