Основні Страви

Судак Із Картоплею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
зубчика
за смаком
столових ложок
столові ложки
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    317
  • Протеїни
    40
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

3 картоплини, 1 цибулину та 2 стебла селери дрібно нарізати, 5 хв обсмажувати в 2 ст.л. оливкової олії, додати 2 ст. листків чебрецю, 2 товчені зубчики часнику і сіль-перець за смаком, обсмажувати вміст ще 5 хв і розкласти в рівних частках на 6 листках фольги.

2 Крок

На кожен лист на шар овочів викласти по одному шматку філе судака, посолити рибу за смаком, збризкати оливковою олією, соком лимона та червоним сухим вином (по 1 ст.л.), загорнути порції у фольгу і 10 хв запікати в розігрітій до 200 градусів духовці.

Вам також може сподобатися